Właściwości

Suplement diety zawierający składniki ułatwiające zasypianie.

Kapsułki Dobra Noc to odpowiedź na narastający w społeczeństwie problem bezsenności. Zaburzenia snu skutkują wyraźnym spadkiem odporności, aktywności i wydolności organizmu, brakiem koncentracji, złym samopoczuciem oraz częstymi bólami głowy, mięśni i stawów.

Składniki aktywne i ich działanie

GABA (kwas gamma-aminomasłowy):

  • główny neuroprzekaźnik o działaniu hamującym w ośrodkowym układzie nerwowym,
  • aktywacja układu GABA-ergicznego sprzyja osiągnięciu stanu odprężenia i rozluźniania, zmniejsza niepokój i ułatwia zasypianie.

Melatonina:

  • wykazuje silne właściwości przeciwutleniające – zwalcza wolne rodniki;
  • pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie; korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać;
  • pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (jet lag); korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kilka dni po przybyciu do celu podróży.

Melisa lekarska:

  • stosowana w stanach pobudzenia nerwowego, niepokoju, bezsenności oraz przy związanych z nimi zaburzeniach rytmu serca i pracy przewodu pokarmowego;
  • jedną z ważniejszych właściwości prozdrowotnych melisy lekarskiej jest jej aktywność antyoksydacyjna wynikająca z obecności związków polifenolowych;
  • badani potwierdziły, że długotrwałe przyjmowanie melisy pomaga istotnie zmniejszyć problemy związane ze snem, nerwowością i stanami depresyjnymi.

Kozłek lekarski:

  • stosowanie kozłka lekarskiego wraz z melisą pozwala zredukować niepokój oraz pomaga przy problemach ze snem;
  • wyniki badań wskazują, że właściwości przeciwlękowe, sedatywne i ułatwiające zasypianie można zaobserwować m.in. po zastosowaniu wyciągu z kozłka oraz kwasu gamma-aminomasłowego (GABA).

L-tryptofan:

  • aminokwas biorący udział w syntezie witaminy B3 oraz melatoniny i serotoniny;
  • potwierdzono, że L-tryptofan odgrywa znaczącą rolę w redukcji objawów depresji, wpływając na poprawę nastroju oraz jakość snu.