Karmienie piersią to wyjątkowe chwile bliskości między mamą a dzieckiem. Co jednak zrobić, gdy te magiczne momenty zakłóca ból piersi? Odkryj, co może być przyczyną bolesnego karmienia piersią i poznaj sposoby, które przywracają komfort.

Spis treści

Dlaczego warto karmić dziecko piersią?

Karmienie piersią nie bez powodu jest zalecaną metodą karmienia niemowląt. To liczne korzyści zarówno dla dziecka, jak i mamy. Mleko ludzkie jest pełnowartościowym pokarmem dla małych dzieci. Wraz z nim przyjmują one nie tylko mikro- i makroelementy, ale także składniki wspierające ich odporność oraz wspomagające rozwój i funkcjonowanie przewodu pokarmowego.[1] Z kolei korzyścią dla mamy jest między innymi zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka piersi, jajników i endometrium, a także cukrzycę typu 2.[2]

Przyczyny bólu brodawek podczas karmienia

Ból brodawek sutkowych lub piersi jest jedną z częstszych przyczyn przedwczesnego przerwania karmienia piersią.[3] Co może powodować bolesność?

Do możliwych przyczyn należy m.in.:

  • uszkodzenie brodawki, np. wskutek nieodpowiedniej techniki karmienia,
  • zapalenie piersi,
  • nadmierna produkcja mleka,
  • zablokowany przewód mleczny.[3,4]

Warto zwrócić uwagę, że powodem bolesnego karmienia piersią mogą być także choroby skórne mamy, np. łuszczyca.[4]

Wrażliwość brodawek sutkowych

Niektóre mamy odczuwają dyskomfort podczas karmienia piersią, co jest normalne w początkowych tygodniach laktacji. Ból brodawek może pojawiać się szczególnie w pierwszych chwilach ssania piersi przez dziecko. Uczucie to zazwyczaj zmniejsza się po jakimś czasie, gdy technika karmienia zostaje opanowana, a skóra przyzwyczaja się do nowej roli.[3]

Sposoby na złagodzenie bólu brodawek

Karmienie piersią nie powinno sprawiać bólu, dlatego gdy stan ten utrzymuje się, warto skonsultować to z doradcą laktacyjnym, położną, ginekologiem, farmaceutą bądź pielęgniarką. Pomogą oni określić, co może być przyczyną problemu i zaproponują dalsze postępowanie.

Bolące brodawki przy karmieniu – sposoby na ulgę

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc, gdy karmienie piersią sprawia ból.

  1. Po każdym karmieniu należy pozwolić sutkom wyschnąć przed założeniem ubrania.
  2. Lepiej unikać drażniących mydeł oraz innych środków myjących do mycia piersi.
  3. Używane wkładki laktacyjne powinno się zmieniać po każdym karmieniu.
  4. Odradza się skracania czasu karmienia – nie złagodzi to bólu, a może zmniejszyć produkcję mleka!
  5. Biustonosz powinien być bawełniany, bez fiszbin, aby zapewnić cyrkulację powietrza.[5]

Jeśli sutki są popękane lub obolałe, można nałożyć na nie odciągnięte mleko lub maść zawierającą oczyszczoną lanolinę (pod warunkiem braku alergii), np. AMADERM Lanolina + E. Zawarta w produkcie lanolina nawilża, natłuszcza oraz zmiękcza naskórek. Dzięki temu łagodzi podrażnione brodawki sutkowe i przyśpiesza ich regenerację.[6]

Rola odpowiedniej techniki karmienia

Jednym z głównych powodów bólu piersi u karmiącej matki jest nieprawidłowa technika karmienia piersią. Może to spowodować uszkodzenie brodawki sutkowej, a także utrudniać dziecku pobieranie pokarmu. W konsekwencji może dojść do obrzęku piersi, zwężenia (a czasem nawet zablokowania) przewodów mlecznych, czy też zapalenia sutka.[3] Aby zapewnić sobie komfort w trakcie karmienia piersią, warto zadbać o wygodną pozycję, a także pomóc dziecku w „przyssaniu się” do piersi.

Jak ocenić, że dziecko jest prawidłowo przystawione do piersi?

  • Buzia dziecka jest szeroko otwarta,
  • większa część otoczki sutkowej znajduje się w ustach dziecka,
  • broda maluszka dotyka piersi, a nos znajduje się w jej pobliżu,
  • policzki dziecka są wypełnione,
  • słychać regularne przełykanie,
  • mama nie odczuwa bólu brodawek.[7,8]

Kiedy do lekarza?

Jeżeli brodawki sutkowe są popękane lub krwawią, może to wskazywać na poważniejsze dolegliwości. Należy wtedy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie leczenie.[5] Inne objawy, które powinny skłonić do wizyty lekarskiej, to:

  • temperatura ciała powyżej 38°C,
  • objawy grypopodobne, w tym bóle mięśni, dreszcze lub uczucie silnego zmęczenia,
  • twarda, zaczerwieniona lub opuchnięta pierś.[7,8]

Wykaz źródeł

[1]           Meek JY: Infant benefits of breastfeeding. UpToDate. 2024 [dostęp 10.01.2025]

[2]           Perez-Escamilla R, Segura-Perez S: Maternal and economic benefits of breastfeeding. UpToDate. 2024 [dostęp 10.01.2025]

[3]           Spencer J: Common problems of breastfeeding and weaning. UpToDate. 2024 [dostęp 10.01.2025]

[4]           ACOG Committee Opinion No. 820. American College of Obstetricians and Gynecologists: Breastfeeding challenges. Obstet Gynecol 2021;137:e42–53.

[5]           NHS: Sore nipples [dostęp 11.01.2025]

[6]           AMADERM Lanolina + E: https://amaderm.pl/produkty/lanolinae/ [dostęp 11.01.2025]

[7]           UpToDate: Patient education: Breastfeeding (The Basics). [dostęp 11.01.2025]

[8]           Kellams A: Patient education: Breastfeeding guide (Beyond the Basics). UpToDate. 2024 [dostęp 11.01.2025]